Blog Eficiência em Ação

domingo, 31 de dezembro de 2017

Momentos marcantes de 2017...

Essa postagem não é bem uma retrospectiva, mas vou relatar momentos que foram importantes na minha vida em 2017. Posso dizer que foi um ano de bênçãos, apesar dos infortúnios inevitáveis.

Ter minha mãe por perto, me acompanhando em tudo foi de todas a maior bênção de 2017! Encontrei por acaso com a pessoa que me socorreu, ou seja, salvou minha vida: Dr. Marlucio. Serei eternamente grata!

Mas nem só de alegrias a vida é feita, e bem na época do Carnaval, com viagem já programada, fiquei  triste com a partida do meu tio-avô, Odon Antão de Alencar, que era uma referência cultural para família e amigos. Glória a Deus, que ficaram seus livros eternizando-o.

Meu pensamento era só tio Odon, mas o agir de Deus é maravilhoso. No feriado do carnaval pude sentir a alegria de me superar e ver como meu equilíbrio e força estavam melhorando. Venci o medo e fui novamente a praia. Eu não conseguia andar sozinha na areia e dessa vez consegui. Urruuu!

Me enchi de coragem fiz coisas que nunca imaginei que poderia fazer. Subi montanhas de areias e penhascos. Foi uma alegria indescritível!


 Em 2017, Deus também me presenteou com a alta das terapias motoras, que hoje para a eficácia dos meus movimentos mantenho com  atividade física.

 Ainda fui agraciada com a volta ao trabalho, que me trouxe a oportunidade de voltar a conviver  com amigos de antes do que me aconteceu e  conhecer novos colegas de trabalho, que viraram amigos.

Em 2018, espero um ano de mais conquistas para mim e todos em minha volta! 🥂

terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Surpresa

Não poderia deixar de existir uma postagem só para expressar o quanto foi importante a surpresa que a turma do trabalho me fez lá em casa.

Foi no dia 26 de maio de 2015, quando ainda não saberia como iria ser minha vida.

Eles foram festejar mais um ano da minha vida!


Como falei em postagem anterior, foi sem dùvida mais um incentivo pra eu me ajudar e hoje estar podendo realizar meu trabalho.

sábado, 23 de dezembro de 2017

Natal é amor!

O verdadeiro sentido do Natal é festejar o nascimento de Jesus Cristo, ele que nos protege e ilumina!


O Natal é o período que nos deserperta em nós o amor, a fraternidade a paz... Que esses sentimentos perdurem todos os dias do ano!

quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Voltando ao trabalho...


Passei por um processo intenso de reabilitação. Entre outras coisas, a volta para o trabalho foi um sonho, que Graças a Deus, realizado!

Quando voltei, depois de dois anos afastada, fui tão bem recebida por todos. O carinho que sempre recebi deles foi também responsável pela minha reabilitação.

 Claro que não fiquei 100%, preciso ainda de vários ajustes, mas consigo exercer minha profissão de Jornalista. Voltar a ativa foi sem dúvida um ganho a mais. Ganhei no aspecto motor e emocional, principalmente.

No primeiro aniversário depois do acidente, a turma do financeiro me  proporcionou uma grande e feliz surpresa. De repente, um dia após ao meu aniversario, na segunda-feira, do dia 25 de maio de 2015, todos do departamento, apareceram lá em casa levando bolo, salgado e refrigerante. Foi uma festa. Fiquei radiante!

 Quero deixar o meu sincero agradecimento para cada um, inclusive aos que saíram da SETRANS: Cleidiane, Neide e Lília.

Se todos com problemas físicos tivessem a oportunidade que eu tive, de voltar ao trabalho, e ser tratada igualmente aos demais, com certeza sairia ganhando a pessoa com deficiência e a empresa.

Sonho no dia que Lei de cotas, n° 8213/91, não seja necessária para exigir que as empresas contratem pessoas com deficiência.



 Vi em algum lugar e vou copiar: “Deficiente é quem não inclui”.

segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

Felicidade


No post anterior fiz a seguinte pergunta: O que te faz feliz?

O que me faz feliz... Fico imensamente feliz quando consigo realizar ações que um dia foram impossíveis pra mim.

 Conseguir cortar a carne na mesa, beber água com a mão direita, ter controle ao manusear o mause, me equilibrar passando entre muita gente, tropeçar e não cair, são exemplos de grandes alegrias pra mim. Isso é felicidade!

A felicidade pode estar em certas coisas que nem imaginamos. Se você parar para se observar bebendo água, por exemplo, é uma alegria e faz de você um privilegiado. Quantas pessoas não conseguem se quer levar o copo a boca?! Pense e reflita.

Poder andar de bicicleta, admirar a natureza, se balançar em uma rede (para quem gosta)... São felicidades.

 Quando eu estava internada e sem andar, sonhava com o dia que eu iria sentar no sofá... Quando consegui foi uma euforia dentro de mim, uma felicidade. Conseguir lavar o cabelo, mesmo que sentada, outra felicidade. Ao conseguir realizar esse feito a minha vontade era de gritar ao mundo. Tão grande foi minha felicidade! Lembro que nesse dia ligeuei para algumas pessoas contando. Não cabia em mim tanta alegria.

Eu quero com isso não ser exemplo, tenho meus momentos de tristezas, sinto vontade chorar... A minha intenção é mostrar que você pode ser imensamente feliz tendo fé em Deus, saúde e a capacidade de realizar pequenas ações que não valorizamos, e é natural, até perde-las.

Por isso, não espere perder para dar valor!

sábado, 16 de dezembro de 2017

Neurologia e seu diagnóstico

Nessa postagem vou falar ainda de dois profissionais que me foram e são importantes.
Primeiramente falo no Dr. Antônio Carlos, neurocirurgião que me acompanha desde o começo, ou seja, quando estive internada no Hospital São Marcos.
Com todo cuidado, dedicação, e claro, competência, me avaliou e estava certo de que eu havia sofrido um  TCE. Com esse prognóstico em mãos,  ele solicitou uma ressonância magnética da cabeça, e foi comprovado o tipo de traumatismo que tive. Era Lesão Axional Difusa.
Não foi necessário cirurgia, o que deixou familiares meus aliviados, mas com certeza de que o tratamento seria intenso e as sequelas não iam ser fáceis. Como não foram.
Passei então ter consultas de 15 em 15 dias e hoje são a cada seis meses, no seu consultório no Centro de Neurociências, aqui em Teresina.
Quando entrei no Ceir, minha Clínica de  Origem era a Neurologia, que é comandada competentíssimo médico neurologista, Dr. KELSON.
Não diferente do Dr. Antônio Carlos, a cada consulta eu saia revigorada, ciente que um dia iria voltar a fazer com eficiência as atividades do dia a dia. Esse dia chegou! Claro, em algumas ações tenho dificuldades, mas Deus é tão bom que eu estou me adaptando a elas, e não é para mim um sofrimento, mas sim uma forma de melhor valorizar pequenas atividades, que antes não tinham esse valor.
 Voltado as consultas...
Numa dessas consultas, com a certeza que eu iria receber alta de algumas terapias, Dr. Kelson, achava que era hora de voltar a trabalhar e sugeriu-me, garantindo ser   muito bom para o meu processo de reabilitação, que chegava quase ao final. Realmente o resultado foi positivo.
Até que eu recebesse alta de todas terapias, eu votei a trabalhar 3 vezes por semana. Noutra postagem vou contar o carinho com que os colegas de trabalho me receberam.

Abaixo um registro com o grande neurologista, que tive a oportunidade de conhecer no Ceir, dr. Kenson:

sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Ceir é vida!


Seria impossível não falar no Centro Integrado de Reabilitação, Danielle Dias. Trata-se de um Centro de excelência voltado para o tratamento da pessoa com deficiência. Realmente, um centro de excelência com excelentes profissionais.

Mas pra entrar lá requer paciência... A fila é enorme, muita gente precisa, infelizmente. Apesar de estar sendo acompanhada por excelentes profissionais, sabia que no Centro teria ainda mais ganhos, somando aos já ganhados.

Até ser incluída, de fato, na família CEIR, passei por varias avaliações (praxe lá), e entre elas avaliação global, que vai determinar as terapias que você vai se enquadrar. Me enquadrei em todas: Hidroterapia, Fisioterapia, Fonoterapia, Psicoterapia, Terapia Ocupacional, Arte terapia e Musicoterapia.

Entrei no Ceir... Alegria me definia. Existe a Ana Alzira antes e depois do Ceir. Por dois anos lá foi minha segunda casa, todos os dias com exceção do sábado e domingo, eu frequentava o Centro. Conheci muita gente, fiz amizade com funcionários e pacientes. Conheci histórias parecidas com a minha, e que deixaram sequelas graves. Me achei! Não que eu é que eu estava perdida, mas no CEIR vi que não era só eu que vivia um drama. Muito pelo contrario.

Todos os pacientes que conheci lá são vitoriosos, que apesar de serem donos de um histórico triste, possuem uma garra e alegria que só vendo. Um lugar auto astral. Recomendo à todos fazerem uma visita.

Se nesse tempo todo teve uma coisa boa, eu garanto, foi conhecer de perto o CEIR! Sou toda gratidão pelo carinho que me trataram os seguranças do estacionamento, todos de cada recepção, da cantina e em especial os terapeutas:

Dr. Kelson James- Neurologista
Nicole Santos – Fonoaudióloa,ga
Jordano- Hidroterapia
Kaian- Hidroterapia
Leonardo Rafael e suas estarias – Fisioterapia de solo
Anna Beatriz- Psicóloga
Bento- Terapia Ocupacional
Manu Sato- Arteterapia
Simone- Musicoterapia

 Toda terapia ofertada no Centro é pelo Sistema Único de Saúde – SUS, ou seja, o paciente não paga nada.



quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Ajuda profissional parte II

Mesmo com intenso exercícios de fisioterapia, a mão direita continuava sem receber comandos.  Certo dia, fazendo avaliação neuropsicologica em casa, a Marta - a psicóloga que fez comigo a tal avaliação, disse que eu deveria procurar uma Terapeuta Ocupacional.
Meu irmão que sempre buscou profissionais gabaritados, marcou-me uma consulta T.O, Eloá Freire.
Com a T.O minha vida foi ganhando novo ânimo. A dra Eloá foi me aplicando exercícios que juramos não ser nada, mas que são tudo! Fazer movimentos com uma esponja dentro de um balde com d'gua, por exemplo. Meu quarto se tornou um quarto de criança. Cheio de brinquedos que estimulam a coordenação motora por todo lado...
Mas em alguns exercícios a dificuldade por conta da visão dupla ficou cada vez pior. Então, ela me recomendou procurar um especialista em ortotipca. E agora, em Teresina não tinha.
Já preparada para buscar esse profissional noutra cidade, Juarez, mais uma vez,encontra um fisioterapeuta que realiza o trabalho de reabilitação ocular em Teresina. Até hoje só o Hélio Siqueira faz esse trabalho aqui.
Então comecei a reabilitação ocular, que devo fazer como forma de manutenção até o fim dos meus dias, com folga de uns três meses.
A fisioterapia ocular fez tudo ficar melhor! Aos poucos minha visão dupla ia diminuindo, e eu deixei de usar tampão duas horas em cada olho. Foi melhorando o meu caminhar, a minha falta de incordenação motora da mão direita. A mão não que não ficou 100% e nem vai ficar, mas já consigo levar um copo a boca, cortar alimentos, pentear o cabelo e as demais tarefas diárias. Lembrando que sou canhota e não tive que reaprender escrever. Por isso a Terapia Ocupacional no meu caso teve tudo a ver com a  Fisioterapia Ocular. Uma levou a outra.

Abaixo, na Terapia Ocular

Outra terapia que me trouxe ganhos enormes, foi a eletro estimulação nas pernas e braço que fazia em casa com a querida fisioterapeuta, Oteneia, ou simplesmente Neia.
A eletro estimulação é uma terapia feita de pequenos choques com o aparelho adequado.

Ajuda profissional

Ao chegar em casa, de alta do hospital, fui acompanhada diariamente por um fisioterapeuta e duas vezes por semana uma fonoaudióloga me ajudou a falar de forma compreensível.
Não posso deixar de citar a importância do Lucas Paiva, que muito mais que um profissional da fisioterapia, foi um amigo. Ele estimulou meus músculos para que eu voltasse a andar e me colocou de pé pela primeira vez depois de longos 30 dias já em casa. Saber que podia voltar a andar foi uma felicidade sem tamanho, apesar da tontura que senti.
Acho durante 08 meses contei com ajuda da Rayana Márcia, fonoaudióloga que sempre de bem com a vida e com o lindo Vinicius crescendo em sua barriga, fez milagre, fazendo com que eu conseguisse pronúnciar com uma certa facilidade as palavras. Ela trabalhou também o meu sistema vestibular, já que sentia muita vertigem.
Na medida que fui criando  força no corpo e com fraturas consolidadas, entrei na Hidrofisio- clínica de fisioterapia, sob os cuidados do fisioterapeuta Laurence Leal, na piscina- Hidroterapia. Foi sem dúvida alguma uma terapia primordial para que eu voltasse a andar com segurança. Foi então, que ele me encaminhou para fisioterapia de solo com o Leonardo, também na hidrofisio.
O fisioterapeta Leonardo também virou meu amigo. Ele trabalhou comigo o meu equilíbrio, me ajudando a voltar dirigir, que foi  outra grande alegria. Me senti abençoada!

Abaixo dois anjos na minha reabilitação:




É bem assim... Quem nessa vida não tem limitação? Elas são apenas diferentes.

Resultado de imagem para frases de superação

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Importância da Família e Amigos na reabilitação


Um ponto importante para hoje eu estar Reabilitada e mantendo a reabilitação, que deve sempre ser estimulada, foi e continua sendo o apoio da minha familia e amigos.

Foi um período muito difícil para minha mãe e irmão. Toda família estava abalada com a tragédia que tirou a vida da minha tia Ivone e me deixando em estado delicado😢.

O amor e a devoção a Deus fez com todos da minha família paterna tomassem conta de mim, enquanto minha família materna estava enlutada e sem saber o quê e como fazer.

O fato é que Toda minha família me ajudou, e os que não puderam estar comigo em presença, estavam em orações. Mas de forma especial devo citar alguns nomes: minha prima Perla, que estava de férias de seu trabalho como enfermeira no Hospital São Marcos. Abdicou-as para ficar comigo no mesmo hospital. Tio Geraldinho e Tia Memê (Meyrinha)- primos irmãos do meu pai, que vieram de Pio IX para dar assistência a mim, no hospital, e para minha mãe e irmão.

 À minha prima e tia Lulu (Lourdes), que foi uma mola mestre aqui em casa e ajudando sempre comigo, minha gratidão! Devo citar também a prima Germana, que praticamente montou um hospital em meu quarto; a prima Semíramis, que trabalhou em mim a auto estima, me deixando sempre arrumada.

E ainda ... a prima Iracema, que deixou marido e filhos em Pio IX para vir cuidar de mim nos primeiros 15 dias de alta hospitalar. À grande amiga dos meu pais e minha também, Devanir, que passou também 15 dias cuidado de mim com muita dedicação e carinho, deixando em Pio IX seu marido e obrigações. Não posso esquecer meu primo Emannuel, que desde o hospital fazia comigo os exércitos que a fonoaudióloga me passava. O meu muito obrigada!

Outra pessoa mais que importante foi e é meu namorado, Rannyere. Ele sempre esteve comigo, sempre contei e conto com sua ajuda e seu apoio. Os pais dele também me ajudaram e ajudam sempre que preciso.

 Enquanto tudo isso acontecia, eu não sabia de nada, não sabia como tinha acontecido e muito menos que minha tia Ivone, infelizmente, tinha morrido. Só vim ficar sabendo um mês depois, já em casa, mas num leito de hospital. Minha amiga Lívia que esteve sempre presente na minha casa e no meu quarto, quando acamada, trouxe uma psicóloga, que me preparou e contou.

 Lembro muito bem daquela noite, chorei quase a noite toda e o pouco que dormi sonhei com ela: estava linda e toda de branco. A saudade será eterna.

Ih... me estendi, mas era muito importante mostrar como o carinho dos outros é um estimulo para lutarmos e continuarmos!

O Milagre



Naquele 01 de abril quem passava pela BR 316, na altura da cidade de Elesbão Veloso, no interior sul do Piauí, era impossível visualizar o carro tombado lá em baixo... Foi então que meu irmão, Juarez Alencar, conseguiu sair do carro e subir até a estrada para pedir ajuda. Não consigo sequer comentar essa agilidade dele. Só ficar grata pelo resto da vida!

Deus entrou de fato! Foi enviado anjos do Senhor, pois quem primeiro veio para nos ajudar foi uma enfermeira do Estado da Paraíba. É um pecado não saber o nome dela, mas tenho certeza que sua vida será sempre abençoada. Em seguida quem desceu, atrasando sua viagem e prestando os primeiro socorros a todo mundo, foi o Dr. Marlúcio Fontes-médico, que passara na hora. Infelizmente ele não pode salvar a vida da minha querida tia Ivone, pois ela acabou morrendo na hora😢. Doutor Marlùcio então me levou para o hospital mais próximo e sua ajuda foi essencial para que hoje eu venha a contar essa história.  

O poder de Deus e a fé que lhe tenho foram grandiosos, pois da minha mente foram apagadas as dores e aflição dessa tragédia. Não lembro de nada! Também tenho a certeza que houve a interseção do meu pai ALENCAR NETO, que em vida foi um médico e homem público dedicado ao bem do próximo.

Tenho a convicção de que de alguma forma ele orientou cada médico que teve em mim fazer algum tipo do procedimento. E a cada dia tenho a certeza que milagres acontecem!



segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Começo de uma nova vida... Terapias!

Preciso contar para vocês como tudo começou... Vou tentar resumir, prometo.

Bom... No dia 1 de abril de 2015 fui vítima de um crime de trânsito. Tudo aconteceu quando ia com minha família passar os dias da Semana Santa na minha cidade, Pio IX, no interior do Piauí, quando na BR 316, um caminhão desgovernado, o motorista sob efeito de 5g de cocaína entrou na contramão do carro que tombou e fez minha queria da tia Ivone como vitima fatal. Com os tombos do carro e a falta de cinto de segurança no banco traseiro fui sacada para fora do carro. Tive Traumatismo Craniano Encefálico no Cerebelo, parte do cérebro responsável pelo equilíbrio do corpo, perdendo também neurônios. Ainda que não perfeito, os neurônios que me sobraram estão fazendo novos caminhos. Isso se chama neuroplasticidade, que é a capacidade do sistema nervoso de se adapta e e se moldar a nova estrutura ao longo do desenvolvimento.  Por isso a importância de estimular o sistema nervoso ao longo da vida!

O TCE provocou em mim várias sequelas. São elas: olhos desordenados com visão dupla; mão direita incoordenada, perdendo a eficácia de alguns movimentos. A fala também ficou prejudicada.
Além de tudo isso, quebrei a clavícula esquerda e fui operada, colocando uma peça metálica e parafusos para segurar o osso. Três vértebras quebraram perfurando o pulmão. E o resultado? Ah, o resultado. Fui diagnosticada com pneumotórax (enchendo de ar os pulmões) e por isso fui drenada. O quadril esquerdo foi deslocado, hoje já consolidado, Graças a Deus! Isso fez com que eu desenvolvesse uma neuropatia, já que o nervo ciático foi atingindo. Em breve uma postagem sobre ela. Aguardem!  O principal remédio para vencer tudo isso foi e continua sendo o amor e apoio da minha família, em especial minha mãe, que nunca mediu esforços para que bons profissionais terem e continuam me ajudado no processo de reabilitação.


domingo, 10 de dezembro de 2017

A criação...

A idéia para a criação de um Blog sobre minha evolução nasceu no dia 17 de maio deste ano, dia em que retornei ao trabalho (depois de dois anos afastada), quando meu chefe, Guilhermano Pires, Secretário dos Transportes do Piauí, sugeriu que eu o fizesse.

 Dias depois, convivendo com pessoas que apesar das suas limitações serem maiores do que das outras, sempre souberam passar por cima dalas e desenvolver as atividades que lhe foram impostas. E foi assim que surgiu o BLOG EFICIÊNCIA, que tem como principal objetivo mostrar que a capacidade vai além da deficiência que lhe acomete.

Nas postagens seguintes você vai conhecer histórias de superação, que problemas motores, auditivo, visual é intelectual não torna o ser humano incapaz.

Uso de Máscara

Como este Blog preza pela eficiência da pessoa com deficiência, devo fazer alguns esclarecimentos sobre a importância da máscara, na preven...

Quem disse que conviver com alguma deficiência o torna incapaz? Engano!